Сколько времени могут проводить маленькие дети за телевизором и компьютером

Дата:28 декабря 2018

Всемирная организация здравоохранения разработала новый набор рекомендаций, касающихся количества времени, которое должно быть предоставлено детям для просмотра экрана до пяти лет.

Руководство, в основном, рекомендует больше игрового времени и меньше сидячего образа жизни для детей и малышей и говорит, что детям в возрасте до одного года вообще не следует разрешать какое-либо время на экране. В объявлении агентства здравоохранения Организации Объединенных Наций на этой неделе говорится, что сокращение времени просмотра ТВ до рекомендуемых пределов и увеличение количества часов физической активности у детей приведет к формированию здоровых взрослых людей.

Перед этими рекомендациями ВОЗ в 2016 году Американская академия педиатрии (AAP) также выпустила руководство, в котором говорилось, что для детей в возрасте до 18 месяцев не должно быть никакого экранного времени, кроме видеочата. Для детей в возрасте от 18 до 24 месяцев должно быть разрешено только «высококачественные специализированные программы», и даже в этом случае родители и опекуны должны смотреть программы с детьми. AAP рекомендовала, чтобы детям в возрасте от 2 до 5 лет разрешалось смотреть только один час утвержденных и подходящих программ в день.

Группу ВОЗ, разработавшую рекомендации, возглавил д-р Фиона Булл, руководитель программы по эпиднадзору и профилактике неинфекционных заболеваний среди населения в ВОЗ. Она заявила: «Улучшение физической активности, сокращение сидячего времени и обеспечение качественного сна у маленьких детей улучшат их физическое, психическое здоровье и благополучие и помогут предотвратить детское ожирение и связанные с ним заболевания в дальнейшей жизни».

В рекомендациях ВОЗ говорится, что дети в возрасте до пяти лет должны оставаться свободными для игр и не должны быть привязаны к стульчику, коляске или спине ухаживающего лица более одного часа за один раз. Все дети в возрасте от 1 до 5 лет нуждаются в физически активном времени не менее 3 часов, говорится в руководстве. Это должно сопровождаться не менее 10 часов непрерывного сна ночью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *