Ягоды аронии оказывают противовоспалительное и антиоксидантное действие. Это может защитить ваши клетки от повреждений и во многом помочь вашему здоровью.
Ягоды содержат много антиоксидантов.
Эти соединения защищают ваши клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Их накопление провоцирует окислительный стресс, который приводит к хроническим заболеваниям, таким как болезни сердца и рак.
Ягоды черноплодной рябины являются источником полифенолов, группы антиоксидантов, включая фенольные кислоты, антоцианы и флаванолы.
Исследования в пробирке показывают, что антиоксиданты в ягодах аронии могут ингибировать активность свободных радикалов.
Более того, исследование с участием 30 здоровых людей показало, что экстракты из ягод аронии значительно снижают окислительный стресс, вызванный антипсихотическими препаратами, в течение 24 часов.
Может иметь противораковый эффект
Ягоды аронии могут защищать от рака.
Исследования в пробирке и на животных показывают, что антоцианы в ягодах аронии могут останавливать рост раковых клеток толстой кишки.
Одно исследование в пробирке показало, что 50 мг экстракта аронии снижали рост раковых клеток толстой кишки на 60% через 24 часа. Считается, что мощная антиоксидантная активность антоцианинов ответственна за этот эффект подавления рака.
Точно так же экстракты из ягод могут уменьшить окислительный стресс, связанный с раком молочной железы.
В одном исследовании эти экстракты снижали количество вредных супероксидных свободных радикалов в образцах крови, взятых у женщин с раком молочной железы
Ягоды аронии могут укреплять и поддерживать вашу иммунную систему.
Исследование в пробирке показало, что экстракты ягод аронии проявляют сильную антибактериальную активность против потенциально вредных бактерий Escherichia coli и Bacillus Cereus.
Ягоды черноплодной рябины могут также уменьшить воспаление, подавляя высвобождение провоспалительных веществ, таких как фактор некроза опухоли альфа (TNF-ɑ) и интерлейкин 6 (IL-6), которые могут укреплять иммунное здоровье.
Наконец, ягоды могут оказывать противовирусное действие.
Одно исследование на мышах показало, что эллаговая кислота и мирицетин в экстракте ягод аронии могут защищать от вируса гриппа
