Общение с друзьями в 60 лет снижает риск развития деменции в дальнейшем

Дата:25 мая 2018

Новое исследование в Университетском колледже Лондона обнаружило существенные доказательства того, что социальные контакты в 60-летнем возрасте на 12% снижают риск развития деменции в дальнейшей жизни.

Все исследования на эту тему предполагают, что социальная активность предупреждает снижение когнитивных функций и воздействие старения на память.

Эндрю Соммерлад, доктор философии из отделения психиатрии уверен, что это защищает мозг и помогает создать когнитивный резерв, уменьшить стресс и способствует более здоровому поведению в жизни.

Исследование включало более 10 тысяч участников, начиная с возраста 35-55 лет в 1985-1988 годах.

Наблюдения и анализ состояния этих людей за 28 лет позволили сделать вывод, что общение с друзьями может снизить риск слабоумия на 12%.

Все активные социальные контакты коррелировали с более низким риском развития деменции.

В частности, у человека, который видел друзей почти каждый день в возрасте 60 лет, риск развития деменции в дальнейшем был ниже, чем у того, кто видел их раз в несколько месяцев.

По словам ученых, люди, вовлеченные в социальную жизнь, используют когнитивные навыки, память и язык и развивают когнитивный резерв, который помогает им лучше справляться с последствиями возраста и задержать любые симптомы деменции.

Когнитивный резерв относится к гибкости мозга и способности использовать ресурсы новыми способами для решения новых проблем и задач.

Открытие может послужить основой для стратегий, направленных на снижение риска развития деменции и поиска путей уменьшения изоляции и одиночества.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *