Новое исследование Университета Айовы добавило доказательства того, что жир на животе опасен не только при общем ожирении, а и для всех людей. Так, обнаружено, что люди с нормальным весом также подвержены повышенному риску смерти от сердечных заболеваний и рака, если у них избыточный абдоминальный жир.
Ученые проанализировали медицинские записи более 156 000 женщин в возрасте от 50 до 79 лет, их вес и жир в области талии, а затем тех, кто пострадал от рака или болезней сердца.
Так, риск смерти женщин с такими показателями на 31% выше в течение 20-летнего периода, чем у женщин с нормальным весом и без жира на животе.
Этот высокий риск ставит их в один ряд с людьми с избыточным весом, которые чаще страдают сердечными заболеваниями, инсультом и диабетом 2 типа. Поэтому, если вы здоровы и имеете нормальный вес, угроза заболевания может быть вызвана отложениями жира в области талии.
Специалисты говорят, что имеет значение форма тела. Брюшной жир накапливается глубоко вокруг органов.
Он увеличивает резистентность к инсулину, воспаление и накопление жира в стенках артерий. Особенно для женщин борьба с жировыми отложениями может быть сложной после менопаузы, когда падает уровень эстрогена.
Изменения в гормонах на самом деле изменяют чувствительность организма к потреблению сахара в крови. Поэтому в период приближения к менопаузе следует сокращать в рационе количество простых углеводов и крахмалов, регулярно выполнять двигательные упражнения.
Исследователи намерены выяснить, появляется ли у людей с нормальным весом опасный жир на животе с возрастом.
