«Кислое солнце» — какими полезными свойствами обладает лимон для человека

Первое, что приходит нам в голову при упоминании лимона — это отличный ингредиент в борьбе с простудой. Но на самом деле, помимо простого закаливания и оздоровления организма, лимон имеет массу преимуществ для нашего здоровья!

Витамины

1. Конечно, в лимоне содержится витамин С, который просто необходим для функционирования костной ткани.
2. Также, в лимоне есть витамин D — является фактором роста для детей, не допускает развития рахита. В организме взрослых поддерживает гормональный баланс. 
3. В цедре лимона содержится эфирное масло, полезное для волос (на его основе делаются маски)
4. Лимон — отличный антисептик, убивает все ненужные микробы, а также предотвращает гниение тканей. Поэтому людям в возрасте обязательно нужно съедать по 2-3 кусочка лимона в день.
5. Калий, содержащийся в кислом фрукте, поддерживает работу сердца.
6. Кальций укрепляет ногти, зубы и кости.
7. Расщепляет холестерин и его застои в крови.

Пищеварительная система

Благодаря лимону — лучше функционирует печень, от чего вырабатываются ферменты. Также он хорошо разжижает желчь и выводит токсины из организма. Поэтому всем нам врачи рекомендует в период болезни пить побольше чая с лимоном.

Сердечно-сосудистые заболевания

Лимон играет здесь огромную роль! Тот благотворно влияет на стенки сосудов: тонизирует их и очищает. В частности, с помощью этого цитрусового фрукта можно избавиться от варикозного расширения вен. Профессор и доктор Иван Павлович Неумывакин советовал использовать “кислое солнце” для поддержания артериального давления:

1. Возьмите по 2 штуки лимона и апельсина.
2. Измельчите их в блендере.
3. Во всю эту вкусно пахнущую массу добавьте 2 ст. л. меда.
4. Оставьте настаиваться до следующего дня при комнатной температуре.
5. После, добавляйте по 3 ч.л. получившейся смеси в чай. 

Холестерин

Ученые проводили исследования на животных, пытаясь уменьшить в их крови содержание холестерина, чтобы понять, действительно ли от лимона есть польза.

Оказалось, что именно цедра лимон борется с повышенным холестерином, что в будущем может привести к атеросклерозу, а в дальнейшем, при образовании тромба — к инсульту! Чтобы у вас не было ничего подобного — смешайте измельченный лимон (без косточек) с 1 головкой тертого чеснока. Добавьте 1 литр кипятка, оставив все это при комнатной температуре. Время от времени встряхивайте. Готовый продукт пейте 3 раза в день по 1 ст.л. Не вкусно — это правда, но ради своего здоровья придется потерпеть. 

При каких заболеваниях лимон полезен?

При подагре, ревматизме, рахите, туберкулезе, холере и малярии лимон и лимонная кислота будут очень кстати, а также помогут раствориться камням в почках.

Также выжимайте немного лимона в воду и, с помощью ватного диска протирайте лицо — так оно лучше будет впитывать кислород https://germes-gas.ru/shop/gazovye-ballony/kislorod/kislorodnye-ballony/10-l/, солнечные лучи, и очиститься от грязи, налипшей и впитавшейся в поры. Но это не единственное применение такого простого средства как лимонная вода!

Лимонная вода и ее польза

Самая лучшая привычка для каждого человека — это выпивать воду с лимоном по утрам и натощак! 

Хотя многие считают, что от такого рациона может развиться гастрит. Это все неправда! В нашем желудке содержится соляная кислота, которая по сравнению с лимонной в 1000 раз сильнее. 

Сама польза воды с лимоном в том, что выпивая ее утром, она смывает все оставшиеся жиры и другие микроорганизмы, расщепляя их. Которые не переработались во сне и со вчерашнего ужина. Т.е. вы как бы очищаете свой кишечник от старых продуктов, которые только утяжеляют его. К тому же, после стаканчика воды, вы будете чувствовать себя свежо!

Так что пейте “воду красоты” каждый день на голодный желудок — останетесь надолго молодыми, со здоровой кожей, без мешков под глазами, с красивой фигурой и еще со многими хорошими факторами, касающимися нашего внешнего и внутреннего состояния!