Что нужно делать для профилактики кариеса?

Дата:31 января 2020

Что нужно делать для профилактики кариеса?

Каждый взрослый человек, который потратил много времени и денег, а главное, своих драгоценных нервов на лечение кариеса, протезирование или удаление зубов, лелеет мечты о том, что зубы его ребенка будут красивыми и здоровыми.

Профилактику кариеса у детей нужно начинать еще во время беременности, ведь зубы ребенка начинают формироваться еще до того, как малыш появится на свет. Поэтому в рационе матери должно быть много витаминов, фтора, фосфора и кальция.

Аналогичный совет можно дать и остальным взрослым. Употребляйте в пищу продукты, которые включают в себя достаточное количество витамина D, фтора и кальция: сыр, яйца, рыбу, различные молочные продукты, хлеб. Беременная женщина нуждается в полутора граммах кальция ежедневно (т.е. около 200 грамм сыра в день).

Во-вторых, обязательно чистите зубы два раза в день. Соблюдайте это правило сами и приучите детей. До 6 лет вы должны строго контролировать и помогать своему ребенку. Причем чистить зубы тоже нужно правильно – для этого существуют специальные методики.

В-третьих, постарайтесь избавиться (или избавить своего ребенка) от вредных привычек вроде сосания пальцев или пустышки. На ночь ни в коем случае не давайте бутылочки со сладким, ведь вы создаете среду для развития бактерий.

Регулярно посещайте стоматологический кабинет, ведь регулярные осмотры ротовой полости позволят вам пресечь развитие кариеса на самой ранней стадии. Лучше всего, если несколько первых посещений ваш малыш придет просто на осмотр, тогда он сможет спокойно ознакомиться с кабинетом и врачом, узнает, как и что там работает. Страха после таких посещений не останется, и очень вероятно, что следующее посещение пройдет без каких-либо проблем.

Посетив сайт современной клиники http://www.breketsistem.ru, вы узнаете об огромной роли правильного питания при профилактике кариеса.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *