Доктора знают, как остановить старение мозга
Согласно новому исследованию, ходьба, езда на велосипеде или участие в аэробных упражнениях, по крайней мере, три раза в неделю могут…
Диетологи составили ТОП-7 овощей для диетического питания
Если вы следите за своей фигурой и здоровьем и питаетесь продуктами с низким содержанием углеводов, следует обратить внимание на овощи,…
Помолодеть на 9 лет за полгода вполне возможно
С приближением старшего возраста у человека начинает стареть и мозг, начинается когнитивное снижение, ухудшается память и мышление. Но все это…
Эти продукты и некоторые упражнения помогут лишиться жира на животе
Специалисты говорят, что висцеральный жир считается самым опасным для тела. Он хранится в брюшной полости и окружает ряд жизненно важных…
Около 200 г этих продуктов в день защищают печень от жира
Новое исследование, опубликованное в специализированном научном журнале, обнаружило, что соединение, присутствующее в зеленых листовых овощах, помогает предотвратить неалкогольное жировое заболевание…
Гипертонию может предупредить этот сочный южный фрукт
Употребление южного сочного фрукта помогает избежать гипертонии – такое заключение сделали эксперты британского фонда в отношении абрикоса. Вдобавок к абрикосам…
Эксперты сообщили, что в нашей еде более всего снижает холестерин
Британские ученые сделали вывод, что низкий уровень употребляемых углеводных продуктов оказывает на снижение холестерина большее влияние, чем меньшее употребление жирных…
Какой сахар лучше: свекловичный или тростниковый
По оценкам, 55–60% всего сахара, производимого в США, производится из сахарной свеклы. И свекловичный, и тростниковый сахар содержатся в различных…
Эти три продукта рекомендованы на завтрак гипертоникам и диабетикам
Овсянка Овсянка – лучший выбор для завтрака для любителей злаков. Она сделана из молотого овса, который содержит уникальное волокно, называемое…
Может ли этот кухонный продукт преодолеть изжогу и кислотный рефлюкс
Хотя многие домашние средства могут успешно облегчить симптомы кислотного рефлюкса, изжоги и других признаков гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, популярным природным средством…