Семя сезама: полезные свойства кунжутного масла?

Семена сезамаПомните сказку «Али-Баба и 40 разбойников», там упоминался сезам, который настойчиво просили открыться? Нам он больше известен как кунжут. Его полезные свойства знакомы людям издавна.

И сейчас на пике тяги человека ко всему природному, нельзя не вспомнить о кунжутном масле и чем оно полезно для человека. А ведь с его помощью вполне успешно можно избавиться от серьезных проблем в вашем организме. Разберемся?

Химический полезный состав

Растение сезамБлагодаря своим полезным свойствам этот продукт имеет самый широкий спектр применения.

Его ценят и фармацевты, и повара, и косметологи, и врачи за его богатый химический состав природных элементов и органических соединений. Они прекрасно дополняют и гармонируют друг с другом:

  • жирные кислоты, которые незаменимы для восстановления половой функции человека, его нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой системы;
  • витамины A, E, C, D, B — это эластичность и молодость кожи, крепкие ноги, хорошее зрение, активная работа клеток;
  • органические элементы — кальций, калий, цинк, фосфор, железо, марганец, медь;
  • фосфолипиды и фитостеролы, стимулирующие иммунитет, работу сердца, печени, мозга, а также здоровая кожа, волосы;
  • сильные антиоксиданты.

Его калорийность — 899 ккал. При такой высокой энергетической ценности оно намного полезнее других растительных масел и быстро восстанавливает потерянные силы.

Как применять для лечения?

Кунжутные семенаЦелители с давних времен знали широкий спектр использования кунжутного масла именно в лечебных целях. Его можно применять для:

  • заживления ран;
  • обезболивания;
  • снижения воспаления;
  • антисептик;
  • борьбы с паразитами;
  • поднятия иммунитета;
  • нормализации работы мочеполовой системы;
  • нормализации работы кишечника.

Активнее всего его используют в народной медицине. Та же Аюрведа активно восхваляет его за полезные свойствами, которыми оно обладает. А именно:

  • за нейтрализацию повышенной кислотности;
  • устранение колик;
  • лечение язвенной болезни;
  • профилактики гастрита, запора;
  • нормализацию работы печени и желчегонного процесса;
  • борьбу с гепатитом.
Незаменимо оно и для сердечников и гипертоников, т. к. его полезный комплекс органических элементов укрепляет и питает сердечную мышцу, делает сосуды эластичнее и прочнее. Не дает образовываться холестериновым бляшкам. И целиком снижает уровень «вредного» холестерина, а это снижает давление.

Поэтому его прописывают как профилактический препарат при следующих заболеваниях:

  • атеросклероз;
  • гипертония;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • тахикардии;
  • аритмия;
  • инфаркт;
  • инсульт;
  • геморрагический диатез;
  • гемофилия и т. п.

Вещества в кунжутеПолезно оно и для улучшения работы мозга и всей нервной системы. Высоко ценят его и спортсмены, у которых идет сильная физическая нагрузка, т. к. он быстро восстанавливает потраченные силы благодаря своей высокой калорийности и повышенного содержания Омега-9.

Люди, находящиеся, в состоянии постоянной возбудимости и раздражительности используют его, как хороший седативный препарат.

Его регулярное употребление улучшает сон и расслабляет. Именно из-за последнего его предпочитают использовать массажисты в свое работе.

Незаменимо оно для женщин в косметических и других целях

  • нормализация половой функции;
  • улучшение лактации;
  • снижение неприятных ощущений при менструации и менопаузе;
  • похудение;
  • улучшение кожного и ногтевых покровов;
  • как косметическое средство.

Польза для мужчин

Не менее полезно оно и для представителей сильного пола:

  • улучшение эрекции;
  • налаживание процесса сперматогенеза;
  • снижение дисфункции предстательной железы.

Возможный вред и противопоказания

Четких и определенных противопоказаний кунжутное масло не имеет. Но рекомендуется использовать его с осторожностью:

  • аллергикам;
  • людям с варикозным расширением вен;
  • если имеется склонность к тромбообразованию;
  • быстро сворачивается кровь.

Категорически нельзя его совмещать с:

  • щавелевой кислотой;
  • аспирином;
  • любыми другими эстрогенами.
При сочетании с этими компонентами в тканях организма идет активное накопление кальция. Он практически не выводится из организма. А так недалеко и до камней в почках и других неприятных состояний.

Лечебные свойства: как употреблять продукт при беременности, тромбоцитопении?

  • Тромбоцитопения.

Применение сезамаЕсли у вас тромбоцитопения, то употребление кунжутного масла нормализует количество тромбоцитов в вашей крови и поспособствует, чтобы она быстрее сворачивалась.

Это практически единственное натуральное спасение для людей с этой проблемой. Чтобы начать его принимать никакая дополнительная подготовка не нужна.

Главное, соблюдайте регулярность и дозировку. Каждый прием пищи должен сопровождаться употреблением 1 чайной ложки масла.
  • Беременность.

Для будущим мам оно также отличное решение от многих проблем. Так, беременные могут не только употреблять его в чистом виде, но и просто кушать кунжутные семена. Например, добавляя их в салаты или другую еду.

Чем же от так полезен для беременных:

  • Запоры очень часто беспокоят женщин в интересном положении. А регулярное употребление этого средства решает эту проблему. Но не кардинально, что может быть опасным для беременной, а просто смягчая стул и мягко опорожняя кишечник.
  • Для тех, чья беременность пришлась на холодное время года или нестабильное межсезонье, кунжутное масло будет отличным средством, повышающее иммунитет. А также оно облегчает симптомы простудных заболеваний и помогает с ними бороться.
  • Не секрет, что в период беременности зубы и десна приходят в негодность и нещадно болят. А это средство укрепляет и десна, и зубы, снижая риск потери последних.
  • Проблемы мочеиспускания также нередки в интересном положении и тут масло будет отличным помощником.
  • Беременная женщина, употребляющая, это масло становится спокойнее и тревожность, что часто сопровождает это состояние, уходит.
Для тех, кто соблюдает жесткую или строгую диету, проблема регулярного очищения кишечника актуальна как никогда. И именно кунжутное масло помогает с этим справиться. Оно хорошо утоляет чувство голода и дает ощущение насыщения.

Для этого натощак выпивают пару чайных ложек масла и запивают большим количеством воды и каплей лимонного сока. Благодаря своему составу масло наладит обменные процессы и поможет в расщеплении лишних жировых отложений тела.

Как принимать?

Кунжутное масло в медицинеЕжедневная рекомендуемая доза для взрослого человека составляет 3 чайных ложки, равномерно разделенные на весь день. А вот для детей его дозируют каплями:

  • от 1 года до 3 лет — до 5 капель;
  • от 3 лет до 6 — до 10 капель;
  • с 10 лет — 1 чайная ложка в сутки.

Кунжутное масла в косметологии: применение для кожи лица, волос, массажа

Щедро одаренное природой это масло не могло отставить косметологов равнодушными. Так, используя его для лица, получаем:

  • клеточное обновление кожи;
  • избавление от отмерших клеток и их регенерацию;
  • активное увлажнение и питание;
  • омолаживание кожного покрова;
  • кровообращение на капиллярном уровне улучшается;
  • защиту от УФ-излучения.

Волосы с ним становятся:

  • более крепкими;
  • устраняется хрупкость окрашенных и поврежденных локонов;
  • себорея исчезает;
  • уменьшается повышенная сальность волос.

Нельзя заменить его и для предотвращения:

  • преждевременного поседения;
  • выпадения и высушивания волос;
  • воздействия воды с хлором, которая течет из наших кранов.

Масло кунжута в косметологииПри регулярном использовании, волосы становятся существенно здоровее, блестят и улучшается их рост. В косметологии рекомендуется делать теплые маски из него.

Для этого разогретое масло втирают в кожу головы и концы волос. И дополнительно согревают — целлофановая шапочка и обмотка полотенцем или теплой шапкой. После часа выдержки волосы тщательно вымывают и прополаскивают. Уже после первого применения их внешний виду существенно улучшается.

Ногтевые пластины после его использования становятся крепкими, исчезает их хрупкость и расслоение. Ванночка из него после маникюра или просто так просто творит чудеса. Руки становятся мягкими, а ногти ухоженными и крепкими.

Массаж с маслом ценится за:

  • легкость использования;
  • мягкость кожи после него;
  • отличные расслабляющие качества;
  • активное увлажнение;
  • нет возрастного ограничения (можно и грудничкам, и взрослым).

Только положительные отзывы можно услышать о нем и от парфюмеров. Ведь его берут за основу, соединяя с маслом лайма. И уже после него внедряют в другие парфюмерные соединения. Но для таких целей стоит выбрать масло высокой очистки, лишенное собственного аромата.

Это интересно знать

Кунжутные семенаКунжутное семя и его полезные свойства были выявлены очень давно. О нем упоминается в древних трактатах по медицине и кулинарии. Так, в одном из ассирийских мифов, его масло упоминается, как лечебное вино, которые пьют только боги.

Если вы хотите насытить свой организм кальцием без проблем и искусственных препаратов, достаточно будет съедать 100 грамм семеня этого растения. Их вполне достаточно для удовлетворения дневной нормы вашего организма в этом микроэлементе.

Все чаще человек обращает внимание на дары природы и их пользу для своего организма. Это не означает, что нужно отказаться от продуктов технического прогресса. Но даже капля кунжутного масла может вам дать больше, чем жменя сомнительных таблеток. Во всем должна быть гармония и постоянство.

Чтобы растительные препараты вам помогали ими нужно пользоваться регулярно и достаточно длительное время. Но и свой результат они сохраняют значительно дольше, чем искусственные препараты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *